ヨーガ

◆心とカラダの健全さのために！

　ヨーガというと多くの方が
　「やってみたいと思うけど、私カラダ硬いんです」
　と言われます。
　どこかでカラダが硬いとできない、難しいという
　思いがあるのかなと思います。
　ヨーガだけでなく、いろんな場面で
　〜だからできない、〜だから難しいと言って
　行動していないということはありませんか？
　
　カラダとコミュニケーションすることで
　カラダだけでなく自分自身を探って行く事ができるのが
　ヨーガ・コーチングです。

　先ずは、カラダを感じることから
　行動の１歩を始めませんか?
　
　★こんな方にお薦めです。
　・自分探しをしたい方　　　　　　・自己成長したい方
　・身体のバランスを整えたい方　　・ダイエットをしたい方、
　・肩こり、腰痛にお困りの方　　　・ストレスマネージメントをしたい方

　★参加者の声
　・職場での人間関係が楽になった。
　・仕事をこなせる量が２倍になった
　・自分を客観的に見る事ができるようになった